Hoje o tênis é um dos esportes de alta performance que mais movimenta dinheiro, patrocínios e cobertura da mídia, e grandes nomes do esporte como Rafael Nadal, Roger Federer, Novak Djokovic, Maria Sharapova e as irmãs Venus e Serena Williams são celebridades multimilionárias. Tudo isso está despertando o interesse de muita gente em praticar tênis, como hobby, atividade física ou quem sabe até chegar ao profissionalismo. No Brasil a popularidade do tênis também cresceu muito nas últimas duas décadas com o sucesso de Gustavo Kuerten, Fernando Meligeni e, mais recentemente, Tomás Bellucci.

Se você é um dos milhares de brasileiros que querem começar a praticar tênis, que tal começar agora?  Além de ser um ótimo exercício aeróbico, também ajuda a tonificar os músculos, melhora a postura, o equilíbrio e a coordenação motora. Confira as dicas e bora detonar nas raquetadas!

RAQUETE: Há modelos de diversas faixas de preço, inclusive as de “iniciante”, mais baratas. Mas os professores são unânimes em afirmar que se você quer realmente jogar não vale a pena comprar uma raquete de iniciante e poucos meses depois ter que trocar por uma profissional. O ideal é a já investir num modelo profissional de boas marcas.

TÊNIS: Outro investimento importante é no tênis, que precisa ser desenvolvido especificamente para a prática do esporte, para oferecer o equilíbrio e segurança necessários. Os modelos mais baratos “dão pro gasto” para quem está começando, mas eles tem uma vida útil mais curta. Se você buscar um modelo mais profissional ele vai durar mais. As camisetas, shorts e meias também não precisam ser top de linha, mas devem ter boa qualidade para durar mais e de preferencia a tecnologia Dry Fit para absorver o suor.

ACESSÓRIOS: Acessórios como a munhequeira para absorver o suor do pulso e a raquete não escorregar da mão, e o overgrip, aquela fita de borracha passada no cabo da raquete para melhorar a aderência e absorver o suor, também são importantes.

Muito bem, agora você sabe tudo o que precisa para começar a praticar tênis! A única dica que resta é se divertir praticando esse esporte! Você vai errar mas isso não pode ser uma frustração, os erros fazem parte do processo. O importante é curtir e ter prazer na atividade. Boas rebatidas!